“Lo que se obtiene con violencia, solamente se puede mantener con violencia”

“La violencia es el miedo a los ideales de los demás”

Mahatma Gandhi

 

APRENDER A QUERERSE Y TOMAR CONCIENCIA DE LOS CONCEPTOS DE IGUALDAD Y DISCRIMINACIÓN

- Aprender a amar nuestro cuerpo y nuestra sexualidad.
- Aprender a amar nuestros sentimientos, incluso aquellos que no nos gustan.
- Concienciar sobre el abuso de poder.
- Desigualdad en la pareja.
- Promover recursos de autoayuda.

 

HACER VALER TUS DERECHOS Y DISTINGUIR COMPORTAMIENTOS AGRESIVOS, SUMISOS Y ASERTIVOS Y PROPONER HACER “CAMBIOS”

- Aprender los derechos de autoafirmación.
- Potencial la capacidad de decir No como el principal herramienta de autoafirmación.
- Entrenar a la persona para reconocer situaciones de abuso o tolerancia y aprender mecanismos que las evite.

 

EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA TENIENDO EN CUENTA LA PERSPECTIVA DE GÉNERO Y ASERTIVIDAD.

- Claves para reforzar la autoestima.
- Como trazar tus metas y conseguirlas
- Fuera sentimiento de culpa.
- Técnicas para sentirte bien.

 

APRENDER A RESOLVER PROBLEMAS Y ESTABLECER PRIORIDADES

- Técnicas para la resolución de problemas.
- Claves para tener éxito en la comunicación y enriquecer tus relaciones con los demás y contigo misma/o

LA MOTIVACIÓN, LA AUTORREALIZACIÓN Y EMPODERAMIENTO PERSONAL.

LA PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA DE GÉNERO

- ¿Qué es la violencia?
- Empoderar a la victima- Desempoderar al agresor.
- Desmitificar creencias.

LA EDUCACIÓN EN VALORES Y EN RESPONSABILIDAD

- ¿Qué son los valores? ¿Para que sirven?

Educar en valores y en la responsabilidad.

- Aprender a potenciar la autoestima de los hijos.
- Saber los limites entre la disciplina y la autoridad.
- Aprender a expresar los sentimientos.

Toda la persona, que estén interesada, en participar en estos talleres, rellene la hoja de inscripción.