¿Quieres ver la naturaleza con otros ojos?
¿Sentir emociones inolvidables?
¿Escuchar tu voz interior en unas vacaciones creativas al sur de Granada?

Te invitamos a conocer un lugar esplendido, rodeado de naturaleza, en plena Alpujarra granadina.

INTRODUCCIÓN
Este taller se presenta con la intención de tener un amplio panorama del estrés, las causas que lo provocan, las consecuencias que ocasionan, y las distintas maneras de salir adelante.
El estrés es un problema de actualidad el cual es necesario conocer y tratar de no involucrase tanto en él, ya que es uno de los principales factores negativos que hace tener una vida con angustias.
En el mundo laboral, la responsabilidad, la toma de decisiones, la insatisfacción derivada de las condiciones o de la organización del trabajo, la «carga psíquica» en suma, pueden constituir fuentes de estrés, con lo que aprender a identificar los signos de estrés y aprender a prevenirlos se convierte en una tarea cada vez más importante en el desarrollo de nuestra vida profesional.

OBJETIVOS
Identificar situaciones y comportamientos que nos llevan a padecer estrés. Desarrollar la forma de utilizar el estrés para propio beneficio. Concretar que actitudes y comportamientos son los más adecuados para cada tipo de situación estresante.

Desarrollar las habilidades necesarias para gestionar y controlar el tiempo de una manera mucho más eficaz, ofreciendo las claves para aprender a priorizar las actividades diarias, tanto a nivel profesional como personal

Contenidos:

1. Gestión del estrés
2. Generar estados emocionales óptimos
3. Auto-responsabilidad
4. Gestionar el tiempo.
5.- Técnicas de control del estrés.
6.- Aplicaciones prácticas para controlar el estrés.
7.- Realización de un plan personal

Dirigido a
Directivos y mandos intermedios que tengan una responsabilidad directa o indirecta sobre equipos de trabajo. Recepcionistas, secretarias, azafatas, personal de Relaciones Públicas y a todas las personas en general que quieran vivir más conscientes de su vida.

Este taller te ayudará a:
• Controlar esa emoción que te embarga en el momento más inesperado.
• Disminuir la ansiedad que sientes y te desborda.
• Superar el miedo excesivo al fracaso.
• Relajarte en situaciones difíciles.
• Cambiar tu vida estresante por una vida llena de tranquilidad y bienestar.
• Evitar las enfermedades causadas por el estrés.

• Un cuarto de los empleados considera sus trabajos como la causa primera del estrés en sus vidas.

-Vida Nacional Noroeste

• Tres cuartos de los empleados creen que hoy día el trabajador tiene más estrés en el trabajo que una generación atrás.

-Colegiados de Investigaciones del Estudio de Princeton

• Los problemas de la salud están más fuertemente asociados con los problemas en el trabajo que con cualquier otra causa del estrés en la vida—incluso más que los problemas financieros o familiares.

-Compañía de Seguro del Fuego y de la Marina de St. Paul

TÉCNICAS PARA TOMAR BUENAS DECISIONES.

Contenido del seminario:

Tomas decisiones por nosotros mismos.
¿Qué quieres para ti?

La mente: tú mejor y más valiosa herramienta.

Actitudes que nos llevan al bienestar.

El curso se celebrara en un Hotel de LA ALPUJARRA GRANADINA . En tres turnos:

1º) Comienza el dia 4 de agosto a las 19h de la tarde, y finaliza el dia 6 de Agosto por la tarde.

2º) Comienza el dia 1 de SEPTIEMBRE a las 19h de la tarde, y finaliza el dia 3 de SEPTIEMBRE por la tarde.

Si estas interesado/a las plazas son limitadas y seran distribuidas en orden de reserva.

Para mas información pueden llamar al: 958 09 82 16 O CONTACTEN CON NOSOTROS A TRAVÉS DE NUESTRO FORMULARIO